الحفاظ على ترطيب البشرة طوال اليوم هو مفتاح التمتع ببشرة صحية، مشرقة، وشابة. فالبشرة المرطبة تبدو ناعمة وممتلئة، بينما تؤدي البشرة الجافة إلى التقشر والتهيج وظهور علامات التقدم في السن المبكرة. سواءً كنتِ تمتلكين بشرة دهنية، جافة، أو مختلطة، فإن ترطيب البشرة يعد خطوة أساسية في روتين العناية بها.
في صالون إسراء، ندرك أهمية ترطيب البشرة، لذا قمنا بإعداد هذا الدليل الشامل الذي يحتوي على أفضل النصائح للحفاظ على بشرتكِ رطبة ومنتعشة طوال اليوم، بما في ذلك روتين العناية بالبشرة، المكونات الفعالة في الترطيب، وأفضل العلاجات والتقنيات الحديثة للحفاظ على رطوبة البشرة.
جدول المحتويات:
لماذا يُعد ترطيب البشرة أمراً ضرورياً؟
ترطيب البشرة ليس مجرد خطوة تجميلية، بل هو عامل أساسي لصحة البشرة. إليكِ بعض الفوائد الرئيسية للحفاظ على بشرة رطبة:
- يمنع الجفاف والتقشر – ترطيب البشرة يمنع التشققات والتهيج.
- يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد – يحافظ الترطيب على نضارة البشرة ويجعلها تبدو أكثر امتلاءً.
- يعزز مرونة البشرة – تساعد البشرة المرطبة على الحفاظ على تماسكها ومرونتها.
- يقوي الحاجز الطبيعي للبشرة – يحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة.
- يمنح البشرة إشراقة طبيعية – تبدو البشرة المرطبة أكثر حيوية وصحة.
أسباب جفاف البشرة الشائعة
قبل أن ننتقل إلى الحلول، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة، والتي تشمل:
- عدم شرب كمية كافية من الماء – يؤثر نقص الماء على صحة البشرة من الداخل.
- استخدام منتجات قاسية على البشرة – مثل الغسولات التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات التي تزيل الزيوت الطبيعية.
- العوامل البيئية – مثل الطقس البارد أو الجاف والتعرض المباشر للشمس.
- الغسيل المفرط بالماء الساخن – يؤدي إلى فقدان البشرة للزيوت الطبيعية.
- تناول الكافيين والكحول بكثرة – كلاهما يؤديان إلى الجفاف.
الآن، بعد أن تعرفنا على أهمية الترطيب وأسباب جفاف البشرة، إليكِ أفضل الطرق للحفاظ على ترطيب بشرتكِ طوال اليوم.
1. شرب الماء بوفرة
أهم خطوة للحفاظ على ترطيب البشرة هي ترطيب الجسم من الداخل، فشرب كمية كافية من الماء يساعد خلايا البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
كمية الماء الموصى بها؟
- احرصي على شرب 8 أكواب (2 لتر) من الماء يومياً.
- إذا كنتِ تمارسين الرياضة أو تعيشين في مناخ حار، زيدي من استهلاككِ للماء.
- تناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ، الخيار، البرتقال.
💡 نصيحة: أضيفي شرائح الليمون أو النعناع إلى الماء للحصول على فوائد إضافية للبشرة.
2. استخدام غسول وجه مرطب
يُعد اختيار الغسول المناسب خطوة أساسية للحفاظ على ترطيب البشرة. بعض أنواع الغسول تحتوي على مواد قاسية قد تسبب الجفاف.
كيفية اختيار الغسول المثالي؟
- اختاري غسولاً لطيفاً خالياً من الكبريتات يحتوي على حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد.
- تجنبي الغسولات التي تحتوي على الكحول لأنها تسحب الرطوبة من البشرة.
- استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن عند غسل وجهكِ.
💡 نصيحة: استخدمي تقنية التنظيف المزدوج، أي تنظيف البشرة بزيت منظف أولاً، ثم استخدام غسول مرطب لضمان إزالة الشوائب دون تجفيف البشرة.
3. تطبيق تونر مرطب

يساعد التونر على تعزيز ترطيب البشرة وتحضيرها لامتصاص باقي منتجات العناية.
أفضل المكونات في التونر المرطب:
✅ حمض الهيالورونيك
✅ ماء الورد
✅ الألوفيرا
✅ البابونج
💡 نصيحة: ضعي التونر على بشرة مبللة قليلاً لتعزيز الامتصاص والحفاظ على الترطيب.
4. استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك
المرطب هو المفتاح للحفاظ على ترطيب البشرة طوال اليوم.
كيفية اختيار المرطب المناسب؟
- للبشرة الجافة: استخدمي مرطباً غنياً بالكريمات يحتوي على السيراميد وزبدة الشيا وحمض الهيالورونيك.
- للبشرة الدهنية: اختاري مرطباً خفيفاً بتركيبة جل يحتوي على النياسيناميد وحمض الهيالورونيك.
- للبشرة المختلطة: استخدمي مرطباً متوازناً يوفر الترطيب دون انسداد المسام.
💡 نصيحة: ضعي المرطب مباشرة بعد غسل الوجه لحبس الرطوبة في البشرة.
5. استخدام واقي شمس مرطب
يؤدي التعرض للشمس إلى فقدان الرطوبة وظهور التجاعيد. استخدمي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أكثر لحماية بشرتكِ من الجفاف والأشعة الضارة.
أفضل أنواع واقي الشمس المرطب:
- اختاري واقي شمس يحتوي على حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد.
- أعيدي تطبيقه كل ساعتين عند التعرض للشمس.
💡 نصيحة: استخدمي بخاخ واقي الشمس لترطيب البشرة بسهولة خلال اليوم.
6. استخدام بخاخ الوجه المرطب
بخاخات الوجه توفر ترطيباً فورياً للبشرة طوال اليوم.
أفضل الأوقات لاستخدام بخاخ الوجه؟
✅ بعد غسل الوجه لتعزيز الترطيب
✅ فوق المكياج لإنعاش البشرة
✅ أثناء السفر أو في الأماكن المكيفة
💡 نصيحة: اختاري بخاخ يحتوي على ماء الورد، الألوفيرا، أو الجلسرين للحصول على ترطيب إضافي.
7. ماسكات ترطيب البشرة ليلاً

يُعد الليل أفضل وقت لترطيب البشرة بعمق.
أفضل روتين ترطيب ليلي:
🌙 استخدمي سيروم بحمض الهيالورونيك قبل الترطيب.
🌙 ضعي ماسك النوم المرطب مرتين أسبوعياً للحفاظ على الرطوبة.
🌙 استخدمي مرطب الجو (Humidifier) لمنع الجفاف أثناء النوم.
💡 نصيحة: شرب كوب ماء قبل النوم يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
8. تناول أطعمة غنية بالترطيب
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في ترطيب البشرة.
أفضل الأطعمة المرطبة للبشرة:
🥑 الأفوكادو (غني بالدهون الصحية)
🥒 الخيار (يحتوي على نسبة عالية من الماء)
🍉 البطيخ (معزز قوي للترطيب)
🍊 البرتقال (مصدر غني بفيتامين C)
💡 نصيحة: تجنبي الأطعمة المعالجة والمقلية لأنها تسبب جفاف البشرة.
9. علاجات الترطيب الاحترافية في صالون إسراء

إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة رغم اتباع روتين العناية، يمكنكِ تجربة علاجات الترطيب الاحترافية في صالون إسراء.
أفضل العلاجات لدينا:
✨ هيدرافيشل – ينظف البشرة بعمق ويرطبها بفعالية.
✨ علاج الأكسجين – يغذي البشرة بالأكسجين والمكونات المرطبة.
✨ ماسك الكولاجين – يعزز مرونة وترطيب البشرة.
💡 نصيحة: احجزي جلسة ترطيب شهرية للحفاظ على نضارة بشرتكِ.
الخاتمة
الحفاظ على ترطيب البشرة يتطلب روتين عناية منتظم، تناول الأطعمة المرطبة، وتجربة العلاجات الاحترافية. احجزي الآن جلسة ترطيب البشرة الفاخرة في صالون إسراء ودلّلي بشرتكِ بأفضل العلاجات للحصول على بشرة مشرقة وصحية!
عرض خاص

حسم 20 بالمية على كافة خدمات الشعر لكل من تبرز بطاقتها الجامعية
هل أنتِ مستعدة لتجديد إطلالتكِ؟ فريقنا المحترف هنا ليقدم لكِ أفضل الخدمات الجمالية
اقرأي أيضا: