العناية بفروة الرأس هي العناية بالبشرة الجديدة: 7 طقوس لشعر أكثر صحة

العناية بفروة الرأس

لماذا أصبحت فروة الرأس محور العناية بالشعر؟

في الماضي، كانت العناية بالشعر تقتصر على الشامبو والبلسم وربما قناع سريع. أما اليوم، فقد أصبحت فروة الرأس مركز الاهتمام. فهي تحتوي على ميكروبيوم، تفرز الزيوت، وتعاني من الحساسية مثل بشرة الوجه تماماً.

في صالون إسراء، نؤمن أن فروة رأسك تستحق عناية فاخرة مثل بشرتك. لذلك اخترنا لكِ 7 طقوس فعالة للعناية بفروة الرأس تمنحك شعراً صحياً من الجذور حتى الأطراف.

1. تقشير فروة الرأس أسبوعياً: إزالة السموم من الجذور

كما تحتاج بشرتك للتقشير، تحتاج فروة رأسك أيضاً لإزالة الخلايا الميتة وبقايا المنتجات والدهون.

كيفية القيام بذلك:

• استخدمي مقشراً لطيفاً مرة في الأسبوع.
• دلكي فروة الرأس بحركات دائرية.
• اشطفي جيداً واتّبعي بشامبو مرطب.

2. تدليك الزيت قبل الغسيل: طقس قديم، فوائد حديثة

التزييت ليس فقط وصفة الجدة؛ بل هو مدعوم علمياً. حيث يقوي بصيلات الشعر ويغذي فروة الرأس بعمق.

أفضل الزيوت:

• زيت الخروع: يعزز النمو والكثافة.
• زيت جوز الهند: يرطب بعمق.
• زيت إكليل الجبل: يحسن الدورة الدموية.

طريقة الاستخدام:

• سخني الزيت قليلاً.
• دلكي فروة الرأس لمدة 10–15 دقيقة.
• اتركيه ساعة أو طوال الليل ثم اغسليه.

3. شامبو متوازن وخالٍ من الكبريتات

الشامبو القاسي يزيل الزيوت الطبيعية، مما يسبب جفافاً أو دهنية زائدة. استخدمي شامبو متوازن وخالٍ من الكبريتات.

نصائح:

• تجنبي SLS، البارابين، والكحول.
• لا تغسلي شعرك أكثر من 2–3 مرات أسبوعياً.
• ركزي الشامبو على فروة الرأس فقط.

4. سيروم وتونيك فروة الرأس: غذاء للبصيلات

سيروم فروة الرأس يشبه سيروم الوجه ولكن للجذور. غني بالبيوتين، النياسيناميد، والأعشاب.

الفوائد:

• تنشيط البصيلات الخاملة.
• تهدئة الالتهاب والحكة.
• تنشيط الدورة الدموية.

طريقة الاستخدام:

• ضعيه على فروة الرأس النظيفة والرطبة.
• استخدمي القطارة بدقة.
• دلكي بلطف.

صالون إسراء يوصي بـ: جلسة Biotin Scalp Booster.

5. جلسة بخار + ماسك: علاج عميق للفروة والشعر

البخار يفتح المسام ويساعد الأقنعة على التغلغل. كرّريها شهرياً.

ما تحتاجينه:

• قناع لفروة الرأس (طين للدهون، زبدة الشيا للجفاف).
• جهاز بخار أو منشفة ساخنة.
• استرخاء 30 دقيقة.

6. نظام غذائي صحي للفروة: الجمال يبدأ من الداخل

فروة الرأس تحتاج غذاء مثل الشعر تماماً:

• الزنك والحديد: يمنعان تساقط الشعر.
• فيتامين D: يحفز بصيلات الشعر.
• أوميغا 3: يقلل الالتهابات.
• البروتين والبيوتين: يبنيان الكيراتين.

نصائح نمط الحياة:

• اشربي 2 لتر ماء يومياً.
• تجنبي الحميات القاسية.
• أضيفي الخضار الورقية والمكسرات.

7. أدوات تدليك الفروة: رفاهية منزلية

أدوات مثل مشط اليشم وأجهزة التدليك الكهربائية توفر:

• تصريف لمفاوي.
• امتصاص أفضل للمنتجات.
• راحة وتخفيف توتر.

نصيحة للاستخدام:

• استخدميها 10 دقائق قبل النوم.
• مع سيروم أو زيت عطري.
• احتفظي بها في الحمام أو بجوار سريرك.

الخاتمة: احبي فروة رأسك، ليحبك شعرك

العناية بفروة الرأس أصبحت ضرورية. طبقي هذه الطقوس السبعة وستلاحظين فرقاً حقيقياً في صحة شعرك وجماله.

في صالون إسراء نمزج بين الحكمة التقليدية والتقنيات الحديثة لرعاية فروة رأسك.

هل أنتِ مستعدة لتبدئي رحلتك مع فروة الرأس؟

اقرأي أيضا:

حمام الزيت للشعر

روتين العناية بالشعر